エネルギーを0に戻すには、外yogaが一番💓

朝から、朝活yogaをMa-maMia!で開きました☆

といっても、Ma-maMia!に来てくださっている同じ幼稚園のmamaさんを誘ってこじんまりと開催。


朝早いのはなかなか子連れには大変。


かといって、時間が遅くなってしまうと人が多くなってしまい、自然の中を堪能するのが難しくなってしまいます。



最近は、企業協賛などの営業も忙しくさせていただいているので、なかなか自分と対話する時間がとれず、


今日は思い切って自分の為に開催してみました^_^


自然の中で、ソッと瞳を閉じる。


視覚が遮断されると、聴覚と触覚の五感が敏感になります。





小鳥のさえずり

風の音

木々同士が擦れ合う音

虫の声


そして、


自分の呼吸の音




そんな時間を自分だけではなく、人の為にも提供できた今日はプライスレスな朝でした^ - ^



大地からいただくエネルギーは、


自分が本来持っている力以上にプラスになるということではなく、


マイナスをゼロに戻してくれるものだとわたしは思っています。



そして、


朝から自然に元気をいただき、心の底から湧き上がるエネルギーが出て来ました^_^


午後も打ち合わせに行って参ります☆



皆様にとって今日という一日が、
平和で心地の良いものでありますように☆