音楽に合わせて身体を動かすこと

井村さんと一緒にプロジェクトを行っている勝亦です。
私は、子供から高齢者まで、虚弱者からトップアスリートまでの運動能力向上に関する研究を行っています。
 

「聴くだけで、身体を動かしたくなるような音楽と、踊ることで様々な運動能力が発達するような運動プログラムを作ること」

これが私がこのプロジェクトで達成したいことです。

音楽に合わせて身体を動かすのは、年齢を問わず楽しいことです。
例えば、誰でも知っている音楽でも、音楽の速度を変えることで、
運動＋音楽＋課題
によるマルチタスクの運動プログラムを作ることができます。

今回は子供用の音楽作成をメインにしていますが、作成した音楽を編集することで、子供や親子だけでなく、中・高齢者の運動教室における運動プログラムに導入することも可能です。

作成した音楽を高齢者運動教室で使用した例

課題をクリアーした後、参加者が嬉しそうにしているのが印象的な動画です。

今回のプロジェクトでは、井村さん、音楽を作成して頂いている方に頼ってばかりですが、子供の運動能力を発達させるため、そして多くの方の健康のため、皆さんのお力をかりて頑張っていきたいと思います。