ココナッツオイルと甘酒のスムージー

朝晩が肌寒くなってきました。風邪などひかれていませんか？

長崎は、秋のお祭り「長崎くんち」で盛り上がっています。

娘と二人、おくんち軍団を追いかけています！

「ココナッツオイル氷」を食べよう！という本を見ました。

我が家では白ご飯が余ると、いつも米麹を混ぜて甘酒にしています。

甘酒とココナッツオイルを混ぜて冷凍するという簡単なものだったので、

トライしてみようと思い作ってみました！

美味しい！甘酒とココナッツオイルあう！

私は、大好きだったのだけど...同じ物を毎朝出すと、家族に不評。

そこで、今はスムージーにしています！

季節の果物＋甘酒+ココナッツオイル

果物によって味も変わるので、毎日美味しく頂けます♪

＜作り方＞

季節の果物　適量　今日は、いちぢく２つ入れました！

甘酒　適量　原材料が、米orうるち米と米麹のみのものがお勧めです。

エキストラバージンココナッツオイル　小さじ1～お好みで

全ての材料をミキサーにいれて混ぜるだけ！

簡単！美味しい！　時間のない朝や風邪気味のときにお勧めです♪

スムージー…写真を撮る前に娘が飲んでしまいました(汗

果物は、いちぢくの他に、梨・いちご、スイカ、桃、何でも美味しく出来ます♪