経験者の声をラジオ発信。

発端はNHKさんの「みんなでひきこもりラジオ」でした。
第1回目に出演させて頂き、「ひきこもり10カ条」を披露。番組が終わってから私自身も忘れていたことが多く、備忘録も兼ねて改めてTwitterで10カ条をつぶやいたところ、たくさんの反響を頂きました！

改めて、ここで「ひきこもり10カ条」を。
（NHKさんのサイトの「読むラジオ」にも掲載されています）

1. ゴミ捨て・買い物は人が少ない早朝に
2. 午前中、暗いニュース・悲惨なニュース番組は見ない
3. 不安な時は我慢しない
4. 秘密の愚痴ノートを作り、愚痴を書きまくる
5. 否定されても「私の人生決めるの私」と思っておく
6. 頑張らない。特に「寝よう」と思って頑張るのはダメ
7. ネットに依存しすぎない。ネットは楽しむためのツール。楽しめないならすぐに電源を切る
8. 目の前の事だけ考える
9. ボーっと何も考えない時間も作る
10. 焦らない。とにかく焦らない。焦ってもいいことはない
    
    そしてこのラジオ出演がご縁になって、キラーコンテンツさんと始めたのが「ヒッキーラジオ」でした。
    ヒッキーラジオ・番組リスト
    
    ここでは私たちが普段やっているオンライン座談会（当事者会）で取り上げられやすい問題や、一般世間が思う「ひきこもり」と、私たち経験者との違いを語り合ったり、ひきこもり「あるある」で盛り上がったりしています。
    
    「ひきこもっているから何も出来ない」ではなく、むしろ「ひきこもっていても楽しもう！」をモットーとしており、たとえば「健康的にひきこもるために、筋トレしてます！」とか「栄養が偏らないように、こんな料理作りました！」とか「こんなハンドメイドやってます」など、健康的な話もしているんですよ＾＾
    
    ヒッキーラジオTシャツが何故基本カラーがピンクになったのか、その経緯にちょっとだけ触れる内容もありますので、ぜひ気軽に聞いてみて下さい♪
    
    なお、今回のリターンでは、そのヒッキーラジオの中でも同意を得られた方のみ、お礼の言葉と共にお名前（ニックネーム可）を読み上げさせて頂きます☺