遠方の方へ

レッスンに来られない遠方の方へ、オンラインレッスンをいたします！

１：目標や身体の悩みをカウンセリングし、身体の状態を確認します。

２：目的に合ったプログラムを、画像や動画で送ります。

　　週に何回、どのくらいやればいいのかなど、注意点やポイントなども含め、細かい説明をします。

３：１週間後に、効果や変化、やってみた感想などを確認し、より効率的に目標へ向かうためのアドバイスをします。

レッスンへ来られる方の１レッスン分で、３〜５回のオンラインでのやり取りになります。

※オンラインのメリットは、個別の重点的な指導ができます。

用途に合わせた内容を画像などで保存できるので、繰り返し使える内容になります。