《心のストレッチ》を繋安芯堂にて開催しました

クラファンリターンにもある《心のストレッチ》を2泊3日オープン合宿（体験コース）を開催しました。

 

 

《心のストレッチ》は5年前に、発起人 赤山がスポーツトレーナー向けに作ったグループです。

 

今までにもトレーナーや理学療法士の施術力を向上させるためのセミナーの中で、トレーニングの組み立て、選手との関わり方なども含めて、大概的に指導を続けてきましたが、自身の経験においても、育成した後輩や仲間を見ていても、”慢性障害がゼロ” にならない現実や、最終的には ”勝ちきれない” 問題に直面することがありました。そしてその原因が、選手にもトレーナー自身にもある「こころと身体」がととのっていない、メンタルヘルスの問題であることに気づき、その解決なくしては目指す結果には到達しないことを痛感してきました。

 

そこで5年前に、一方的に講師が正しいと思うことをお伝えするセミナー形式とは異なり、ファシリテーターと参加者がともに行う様々なワークを通して、自身のこころと向き合い、さらに自分の中にいる本当の自分をととのえ・繋がることを目的とした《心のストレッチ》が誕生しました。

 

今回は初めて ”繋安芯堂” のお堂で開催することに決め、11月18日〜20日の2泊3日で繋安芯堂に初めてのお客様をお迎えいたしました。

 

まだグランドオープン前の試験運用のため、色々とご不便をおかけすることもありながら、この日までに無事に旅館業法の許認可を取得することができ、前日にはスタッフ全員でお堂の全室の雑巾がけを行い、何とかこの日に合わせて準備ができましたのも、クラウドファンディングにご支援頂いた皆様のおかげです。本当にありがとうございます。

 

お客様がお堂に到着した瞬間に、お堂の持つ凛とした空気感や自然豊かな周囲の環境に、思わず感嘆がもれる姿を見て、準備してきたスタッフも心から喜びが溢れました。

 

そして3日間を通して、

・瞑想（呼吸瞑想・書く瞑想など）

・深層心理と向き合うワーク

・東洋医学 五行にもとづく課題の整理と繋がりを知るワーク

・身体知にもとづく施術

など参加者に合わせたフルオーダーメイドなセッションを組み合わせ、さまざまなワークを行いました。

 

また繋安芯堂から30分の範囲内で可能な自然と触れ合うツアーを行いました。

・嶽山（登山口まで約2分）日の出ツアー

・津田の松原（車30分程度）海を眺めるツアー

・薪割り、山から火種を集めるセッション

・焚き火を囲む会

 

参加者からは、まず自然が豊かな環境であること、また参加者同士の課題の共有やファシリテーターの誘導の中から、自らその自身の新たな側面に気づきを得て、非常に有意義な時間を過ごし、また新たな視点を持ち帰ったり、本当の自分の片鱗に触れることにより、次のステップへ1歩進めたといった感想をお寄せいただきました。

 

 

《心のストレッチ》はもともとは専門家向けに作られたコンテンツでしたが、今はオープン合宿という形となり、心と身体に向き合いたい全ての方が対象となっています。今後も不定期ではありますが、継続的に開催を予定しております。

（※クラウドファンディングリターンをご利用いただくと少々お値打ちになっております！）

 

また《心のストレッチ》に参加する以外にも、そうしたコンテンツに関わるスタッフが常駐している環境で、またととのうために様々な仕掛けがされている環境に身を置いて、日常と離れゆっくりと時間を過ごしてみたり、テントサウナでととのえたり、縁側で読書をしたり、焚き火を見て話をしたり、一緒に食卓を囲んでみたりといった過ごし方もできます。

 

ぜひ今の日常と離れた暮らしをしてみたい方、視野を拡げたい方、次のステップへ進むことに躊躇している方、今の現状がしんどくて逃げ出したい方、何か変えたいと思っているけどそれが見つからない方、など本当にさまざまなステージの方に、”繋安芯堂”は寄り添います。

 

クラウドファンディングも残すところ1日となりました。

本日、11/22（火）23時までとなります。最後のさいごまで、ご支援・ご協力のほど、何卒よろしくお願いいたします。

 

（嶽山山頂からみた朝日）