インプット/アウトプットでバランスを！（Input/Outputページ）

Input/Outputページについてご紹介します。

 

 

見開きで12項目書けるこちらのページは、

 

インプット = 見たり、聞いたり、読んだり、感じたりしたこと　を

 

アウトプット = 書きくだしたり、人に伝えたり、自分の手を動かす

 

ことにつなげるためのシートです。

 

 

たとえば「この本良かったな、こういうこと書いてあったな」

と思ってもその時で終わってしまうかもしれません。

 

その「良いと思ったこと」を何かしらの形で消化することで、自分の引き出しのひとつとなります。
じゃあどのように消化していくか。

それを書き込めるようになっています。

 

 

案外インプットは多いのですが、アウトプットは意識的に行わないと難しいもの。

 

読んだり聞いたりしたことってその場では頷くのですが、自分の中に蓄積されるかといえばそうではない。

よっぽど印象に残ること以外は流れていってしまうと感じています。

書き方の例を幾つかあげてみますね。（画像の明るさ調整がバラバラですみません。）

 

内容に大小はありません。

大げさに言えば、「誰かに伝える」というアウトプットではペットに言ったって良いんです。声に出してるのだからそれもアウトプット。

でも「そつなくできること」よりも「ちょっとだけ勇気を出せばできること」を書き込む方が０．５歩前に進む気がします。

 

 

3つのアウトプットが思いつかない…という時でも書けるところまで。

空欄のままにしたって良いと思います。

思いついたら埋めましょう。

 

 

他のページ同様、こちらもシンプルに仕上げているので、

完了したらマーカーを引くのも良いですし、カラフルに仕上げて自分だけのオリジナルに。

マスの横に〇月と入れたり、アウトプットした日を入れるのもおすすめです。

 

 

私は元々インプットとアウトプットのバランスが崩れると、自分のバランスが何となく不安定だなと思っていました。

 

一気に情報を詰め込み過ぎると、インプットが多くてパンクしてしまうし、

自分から情報を発信しすぎると今度は自分の中が枯渇したように感じてしまう。

感覚的なものなのですが、バランスは大事だと漠然と意識していたように思います。

 

近年樺沢紫苑さんという方が「アウトプット大全」という本を出されていて（「インプット大全」という本も出されています。）、

本の中でご紹介されていたバランスの黄金比が３：７。

こちらに大いに共感しつつ、

手帳のページ上1つのインプットに対し、3つのアウトプットを書き込める仕様にしました。

ちなみにこの手帳作成は私のアウトプットの１つでもあります。

 

正直なところ、この12という項目数が多いか少ないかはわかりません。

使われる方によっては少ないことも十分あり得ます。

しかし、「せめて1か月に１つ！」という目安からこのようにしてみました。

 

一年に少なくとも12個分の項目をインプット・アウトプットし、引き出しが増やしていけたらと思います。