オリジナルエッセッシャルオイルをご紹介 ～ ラベンダー編 ～

 

 

 

ラベンダーの効果と効能

爽やかで甘みのある香りのラベンダーは、古くから多くの人々に愛されています。優れた鎮静効果で、不眠の改善や血圧の正常化、筋肉痛などにも有効とされるオイルです。

 

♡ 心

感情の全体のバランスをとってくれ、心を落ち着かせてくれます。また、溜まってしまった感情を解き放つ作用もあります。押し殺して行き場のなくなった感情を解消してくれます。特に、人の目を気にして自分の気持ちを表現できずにいる人を助けてくれます。

 

♡ 身体

ラベンダーは150種類以上の効能がすでに認められています。様々な効能がありますが、特に、冷やし、緊張をほぐす作用があります。冷やす効果は炎症や傷みを抑えます。また緊張の緩和は、神経性の緊張、不眠、高血圧、動機、頭痛、イライラなどを緩和します。更に、抗感染作用も優れていて、泌尿器や生殖器系、呼吸器系の感染症に効果的です。

 

♡ 肌

肌には火傷の治癒にとても有名な精油です。肌の再生効果や、炎症の改善効果があります。皮膚炎や乾癬、湿疹など、あらゆる皮膚の悩みに有効です。

 

 

リラックス効果でよく知られているラベンダーですが、実はかゆみを抑える効果もあります。私は虫刺されの際にラベンダーを塗布しています。かゆみ止めとしても、香りでもリラックスできる万能アイテム。正に一石二鳥です！！

 

※肌の弱い方は、植物オイルと混ぜて使うようにしてください。

　植物オイルは、ホホバオイルやアルガンオイルがおすすめです。

 

　材料（5ml分）

・植物オイル　5ml
・ラベンダーのアロマオイル　1滴
・空のプラスチック容器

 

 

良い1日をお過ごしください 🌈🌈