ありがとうございます。

こんばんは！
みなさまからのいいね！やシェア、ご支援のあたたかいご声援をいただきまして本当に嬉しいです♡

 

※はっとりさま

※Rosalynさま

 

ご表明いただきありがとうございます。

 

本日は年内最後のグループレッスンでした。

今日のクラスには、

 

新体操のコーチ

バトントワリングのコーチ

イラストレーター

鍼灸師

妊婦さん

タロット占い師

SE

 

等々、様々なジャンルの方が私のレッスンに来てくださいました。

 

それぞれのご職業に活かされたり、ご自身のスタイルUPに、、、と、バーオソルの素晴らしいところはプロから一般の方までそれぞれの目的に合わせてできるところが魅力の一つでもあります。

 

本場のパリでは、街中の様々なスタジオで毎日たくさんのクラスが開催されています。

 

 

またマットの上で寝たり座ったりしながら行うので、カラダへの負担も少なく、インナーマッスルを刺激することにより、代謝も上がりやすくなります。

 

寒くなると首や肩に力が入ってしまい、姿勢が悪くなりがちです。

皆さんもぜひご一緒にフランススタイルのインナートレーニングを始めませんか？

 

KANAMI