ココナッツオイルの何がよいの？

ココナッツオイルが健康によい、と話題になっていますが、

一体どんなところがよいのでしょう？

ネットで検索すると、色々出てきます。

でも、出典が書かれていなかったり、根拠が書かれていなかったり。

最後は文献だな、といつも思うアナログ世代です。

ココナッツオイルに関する本も沢山出版されているようなので、

少しづつ紹介できればと思います。

『１日大さじ１杯で超簡単！ココナッツオイル健康法』井上 浩義著、三笠書房 、2015

AmazonさんのKindle版が、今、無料で読めるようです!!

無料とは、太っ腹です!!　子育て中の私には有難いです。

ココナッツオイルの良い点がわかりやすくまとまっています。

実物は、文庫本サイズで読みやすいです！