姿勢でカラダに変化！あるんです！！

「姿勢でカラダに変化」

あります！       あります！！       あります！！！

女性が気になるポイントで言うと・・・・

◎フェイスのたるみ・二重顎の防止
◎首が長くて横シワ防止
◎二の腕細くなります
◎首こり・肩こり・偏頭痛・腰痛・膝の痛みをなくす
◎自分例）子供２人の出産でも、トップバストの位置が
　保っている方（計測し平均ではマイナス1,5センチだった）
◎ウエストのくびれができる
◎背中のぜい肉が付きにくい
◎お尻特に腰あたりの落ちにくい部分が細くなる
◎ヒップアップ→自分例）四角い平たいヒップが丸くアップ
　　　　　　　　　　　　してきた（ガードル一切なしで！）
◎運動しても足が痩せない人は、細くなる
◎細いだけの人も使い方が変わるので筋肉のつき方が変わる

◎呼吸がしやすいので代謝があがる
　つまり、痩せやすいカラダをつくる。


生きている限り、何らかの姿勢はとっている！！

この姿勢が良いか、悪いかで、老いていくまでの経過
死に方の結果も変わる！

姿勢と呼吸は「ながら運動」の最高峰！！