ちぇぶら代表　永田京子さんに応援メッセージをいただきました！

安心し、安全に過ごせる関係性は、

家族や恋人、友人など近い関係性であればあるほど、

大切なことのはずです。

更年期には、体の変化に伴う健康の心配だけでなく、

子供の巣立ち、親の介護、仕事の責任増大、パートナーの定年退職など、

多くの環境の変化が起こり、ストレスを強く感じることも少なくありません。

誰かのためにがんばりすぎて、体を壊したり、イライラしては本末転倒です。

まずは自分自身のケアを優先。

体調と心に余裕ができれば、誰かの助けを得たり、周囲の人々にも優しくなれるものです。

一方で、辛い思いをする関係性からは距離を置いて自分を守ることも大切です。

 皆さんの活動を通じて、「ヘルシーな関係」が当たり前になることを心から願っています。

わたしはこの活動を心から応援しています。

永田京子 NPO法人ちぇぶら代表理事