マラソン練習

館山市では1月末に館山若潮マラソンが開催されます。
冬でもたくさんの花が見られる温暖な気候、きれいな海や緑あふれる野山など、豊かな自然の恵みを楽しむことができて、ランナーのみなさんにも人気がある大会です。

このマラソン大会の10kmコースに出場するため、40代の利用者さんが10月から職員と一緒に練習を重ねています。
ウォーキングから始めて、少しずつランニングへ移行、距離も1km、2kmと徐々に延ばしてきて、今日は3kmを問題なく走り切ることができました。

この方も、過去の体験から自信を持つことができず、自分を卑下しがちで、周囲を気にし過ぎてストレスを抱えこんでしまう方です。
しかし、マラソンの練習で一生懸命走っている間は、いろいろ考え過ぎずに済むようで、日曜日や祝日にも自主練習をするほどになりました。

本番を走り切る力は十分についてきたので、思いきり楽しんで走っていただきたいと思います。