供に笑顔で！

皆々様、いかがお過ごしか？
酒井忠次である。

相次ぐ流行り病の報道。
不要不急の外出の自粛要請など、屋敷の中から出れずに身体が鈍って、気分も落ち込んではいないだろうか？
事実、儂もその一人じゃ。

そんな時は、顔を上げて笑顔を浮かべることじゃ。
気分が塞いでいても、顔に笑顔を浮かべておれば、不思議と気分が上向くものである。

そして身体を動かすのも良い。

気分が晴れる。

ともかく、気分が落ち込んだ時こそ、笑顔じゃ。

どうしても難しいという者は、先日より、我等も稽古を開始して、その様子を動画として残しておる。
我等が殿の元気なお姿を見て、是非笑顔になって下され。

https://twitter.com/legendieyasukou/status/1241296903628673024?s=19

そして、笑顔を浮かべて気分が上向いたら、次は身体を動かそうぞ。

こちらも殿と供に らじお体操 なるものを動画に残した。

https://youtu.be/EcTRzrGwYfM

供に楽しく身体を動かせるだろう。

笑顔と運動で、心と身体の健康を維持し、皆々様と笑顔で笑い合う日を迎えるぞ！

忠次