活動報告　8月4日

いつも熱い応援ありがとうございます。

8月は、乗鞍大雪渓での雪上トレーニングからはじまりました。

8月1日以降の活動報告をさせていただきます。

2021年8月1日

　トレーニングオフ

　トレーニングジムでの筋トレと、家での体幹トレーニングをして、翌日の乗鞍大雪渓での雪上トレーニングのために体を休めました

2021年8月2日

　雪上トレーニング(乗鞍大雪渓)

　所属チームのTRJの合宿に参加

　今回のトレーニングテーマは、ストックワークでした

　雪上前にトランポリンを使って上体を安定させるトレーニングをした後に、乗鞍大雪渓に移動

　雪上では、ストックを持たずにコブを滑るトレーニング

　コブを滑る際に、ストックに頼らないで、ポジショニングがとれるようにするための練習です

　8月2日～4日の3日間の合宿ですが、8月3日はメディカルチェックの予約が入っていたため、中抜けの2日間の参加となります

2021年8月3日

　メディカルチェック(相澤病院)

2021年8月4日

　雪上トレーニング(乗鞍大雪渓)

　所属チームのTRJの合宿に参加

　8月2日の続き