休職支援プログラムのジャーナリングとは？

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　ジャーナリングとは聞きなれない言葉です。私も書店をのぞいたときに初めて目にしました。私もそうですが、皆さんも意外と、最近手書きをする機会が減ってきていると感じていらっしゃる方、少なくないように思います。

ご承知の通り１９８０年代にワープロが登場し、会社の書類はほとんど機械で作り、印刷するものに変わりました。友達への連絡は葉書や手紙ではなくメールという具合です。手書きの出番は緩やかに少なくなりました。

　その昔「文通」という手段で、全く知らない人とやり取りしたことを懐かしく思ってしまうのは、私より先輩の皆さんかもしれません。仮に今の中学生や高校生に手書きの手紙を書いてと言ってもメールでダメなのかな？と言われるのが落ちです。

　仕事でもプライベートでも、デジタル機器は確かに便利です。その反面、何か大切なひとのぬくもりのようなものを置き忘れてきているような気がしてなりません。私は、現代の利便性を否定するものではありませんが、私の考える支援では、あえて１時間思ったこと頭に浮かんだことどんどん手書きしてもらいます。昨日までの昔のことは文字で文章にできます。明日のこと未来は文字にはできませんが、明るく語ることはできます。

　日々「こころの棚卸」してもらい、次へ飛び立つための助走としてもらいたいと思います。伴走は佐藤がしっかりと努めます。