心願成就チャレンジ！356キロランと10キロダイエット(*^-^*)　1週目ご報告

 

皆さん、こんにちは。カンボジア自転車プロジェクトの安田です。

 

今年のこのプロジェクトの大成功を祈って、毎年恒例の心願成就にチャレンジしています。

昨年は目標金額の313万円にちなんで1つだけ数字の多い314キロランにチャレンジしました。

 

今年は・・・といいますと、

 

 

というわけです。開催期間45日の間に356キロ走って10キロやせる・・・はたしてそんなことが可能なのでしょうか。でも道は険しいほど心願成就チャレンジにふさわしいのでがんばります！！

 

今日は最初の1週間の様子を写真でお伝えいたします。最後にグラフにまとめておきました。

 

まずは1週間のランの様子の動画です

 

 

開始前の体重

1ラン目　7月17日

 

2ラン目　7月18日朝

3ラン目　7月18日夜

4ラン目　7月19日

5ラン目　7月20日

6ラン目　7月21日

7ラン目　7月22日

 

8ラン目　7月23日

 

1週間のまとめ

 

 

ちなみにダイエットの方法はランニングに加えて食事制限。禁酒と食べる量を極端に減らしています。でも5日目の84.5キロから平行線（むしろ増えている）となりました。ダイエットの文献を見てみると何度か踊り場があって、そこを超えると再び減少するとありましたのでめげずにがんばります！！

 

引き続きご支援よろしくお願いいたします！！
 

今日は新ジャン成就チャレンジの1週目のことを書きました。最後までお読みいただいてありがとうございました！！

引き続き、皆様からのご協力・ご支援お待ちしております！！