イライラや不安があるプレママ・パパ&子育てに悩むママ・パパへ

【あと２６日】これまでご支援いただいた皆様ありがとうございます！

 

私には１１歳の息子がいますが
妊娠期間中はほんっとに大変でした・・・

生死をさまよったので
精神的な部分はあまり、覚えていなかったのですが
最近、プレママや新人ママたちを見かける機会が多くて
「本当にすごいなぁ！不安でいっぱいの中を生き抜いているの素敵だなぁ！」と思ったので、今回はこれ♪

 

妊娠中や出産後にイライラするのはなぜ？
ママさん♪自分を責めないで！！

 

まだ妊娠していない人も
妊娠することがない男性にも
感じてみてほしい

妊娠中は体も心も
まるで今までの自分ではないような感覚。

だって、ちょっと考えてみてください♪

あなたが生まれてきたから、今日までの日
ずっとずっと、あなたの体はあなただけの体でしたよね？
それが、ある日、突然に
お腹に命があると告げられ
あなたの体の中には、もう１つの生き物がいるんですもん。

自分の今までの体とは違った感覚になって当然！！

とくに厄介なのが
イライラや落ち込み。

人によって大小は違いますし、個別差はありますが、
こんな状況になるんです。

□ 体が思うように動かない。しゃがめない。
□ 何をするにも今までより時間がかかって、自分のペースが乱される。
□ やる気が出なくて自信さえなくなる
□ 誰も手伝ってくれないと「寂しい気持ち」になる
□ 頭が今までのスピードで働かなくなり、仕事や家事が思うようにできない
□ ちょっとしたことでイライラしてしまう
□ 感情がジェットコースターのように上がり下がりしてしまう
□ 気持ちをまわりがわかってくれないと感じる
□ キャリアがなくなるようで不安になる
□ 女性として自信が持てない、女性でなくなってしまう感覚に陥る
 

私、思い出してみると、これ全部ありましたね・・・
だからこそ、たくさんの工夫を思いついたんだと思いますが
当時はもう、めちゃくちゃしんどかったです！

心も体もぐちゃぐちゃ・・・。
心の神経がまるで剥き出し状態でした。

でもこれ、妊婦さんや産後ママが
誰でも陥りやすい状況！

だって、命を生み出すんですよ！
すごくないですか？

命がお腹のなかにできてから
３７週間の間に
体内では
もう目まぐるしい改造が始まります。

そう♪改造人間です♪

赤ちゃんに栄養を与えて
赤ちゃんをお腹の中で育てて
母性も準備して
母乳のための胸の改造も始まって・・・
と、体の中ではものすごいスピードで変化が起こっているわけなんです。

だから、全ては
赤ちゃんを外の世界に出す日までのミッションで
そのミッションには期限があるので
「普通」ではなくなるわけです。

きっとこれまで関わったどんな大きな商談より
どんなに大変だったプロジェクトより
「大きなストレス」が体にも心にも加わるんです。

奇跡が毎日
すごいスピードで
起こっているので
感情や
体が
ついていけなくて当然です！

自分を責めてしまうのも
母性からきている感情。

孤独やイライラも
急激な変化に反応している自然な状態。

だから、自分を責めることは
しなくて良いんです♪

 

めちゃくちゃな、今の自分を褒めてあげて♪

 

すごいことを成し遂げようと
しているんだから
どんな失敗しても
どんなにイライラしても
どんなに涙か止まらなくても

自分で自分に
「すごいね！頑張ってるね！私ってすごいよ♪偉いよ♪」
って言ってあげてほしんです。

周り人たちも
正解を求めたり
正義を求めたり
世間体を大切にしたりしないで

「すごいよ！イライラして良いんだよ！泣いても良いんだよ！」

って、ありのままを包み込んであげてください♪

周りの人たちの言葉や
見守りが
とっても大切なんです♪

もし、偶然に妊婦さんが
バスで席の横になったり
電車で前になったりしたら
「ありがとう。奇跡を起こしてくれて。」ってそんな気持ちで
微笑んでみてほしいです♪