明日２月１６日

午後10：55～11：20

ＮＨＫ「めざせ！2020年のパラリンピアン」にてパラカヌー女子日本代表　瀬立モニカ選手が登場します！

私は会ったことはないのですが、瀬立モニカ選手は辰己博実選手と共に、先日の日本代表合宿にも参加されており、パラマウントベッドがスポンサーになるなど、リオ出場が一番近いパラカヌー選手と言われています！一緒に応援しましょう！

 

 

今日は辰己選手のトレーニングの日でした～

 

実は、ここ数週間　辰己選手は肘内側の痛みに悩まされていました。部位的に内側側副靱帯もしくは円回内筋ではないかと予想されます。円回内筋症候群であればしびれを伴ったり神経症状が出現することが多いので、ほぼ内側側副靱帯が原因なのではないかと見ています。

原因としては日常生活動作（車椅子をクルマに乗せる・降ろす）、チェアスノーボード時のアウトトリガー（スキーで言うストック）、それから車椅子の駆動等があげられますが、その他にも最近のトレーニングによるものも考えられます。

 

肘が外反（外側に反るような形）をすることが多いので、今はケアを続けています。テーピングで外反抑制し、対処療法も行いながら経過を観察しています。カヌーのパドリングの際には気にならないとのことなので、大丈夫かと思いますが、３月の海外派遣選考会までに改善を図り、場合によってはテーピングで対応したいと考えています（辰己選手本人はテーピングを好まないので、このまま改善を図ります）

 

今日はその他にもトレーニング・ケア方法の再考を行いました。

 

気づけばこのプロジェクトがはじまったのは９月の終わりからですので、辰己選手とこれまで5カ月？共に歩んできました。

 

今日は二人で

「はやいねえ～」

と言いながら、この５カ月で進んできた道も少し振り返り

 

そのうえで、トレーニング方法がより具体化されてきました。海外派遣選考会までは後1カ月少し　楽しみですよ。