未来のためのキッズヨガ♡始めませんか？

皆さま、こんばんは^ - ^

 

今回は、主催のSakiより活動報告をさせていただきます♡

 

 

わたしがキッズヨガを教え始めたきっかけは
長男が2歳になった時に
もうベビーヨガはできないなぁ。

かといってキッズヨガも
まだ難しい。
そんな時に見つけたリトルキッズヨガ。

 

ヨガポーズは動物になりきって
行います。

 

 

呼吸法も行うし瞑想もします。
できるできないはさておき笑

 

遊びの延長にヨガがある

長男はそんなヨガライフを
送ってきました。
ちなみに首が座った時から
彼はヨギーです笑

 

 

息子の成長とともに
解剖学の勉強を深めていくうちに
幼少期には色んな身体の使い方を
経験した方がいいと考えるようになり
今スタジオで開催しているキッズヨガクラスは

床のポーズ
ヨガホイール
エアリアルヨガ

全てを使ってポーズを
練習しています。

 

練習というよりも
遊んでる感じかな笑　

 

 

そしてわたしは高校生にも週1回ヨガを
教えています。

 

現代では生活様式が変わり身体がきちんと
使えてない子が多いです。

 

部活で怪我しやすかったり
授業に集中できなかったり
座敷は座るのがしんどいとか。

 

開いた口が塞がらないのですが
これが今の高校生の現実です。

 

そうならないためにも
幼少期から身体の使い方の
経験値を高めるためにも
キッズヨガを経験してみては
いかがでしょう？👀

ヨガフェスタ当日は
うちのスタジオではないので
床で行うヨガポーズだけになりますが
ヨガってこんなんなんだなぁと
知ってもらえる一つのきっかけに
なればいいなと思っております。

親子で遊ぶ遊び方の一つとして
日常に取り入れれるヨガポーズを
練習してみたいと思います。

子供のうちから
ヨガを知るきっかけを
作れたら幸いです❤️

 

 

高知ヨガフェスタ2023

運営担当　古味咲姫