１０月２７日～２８日東北へ行ってきました。

27日　山田町大沢地区仮設住宅
　　　布団や食器などの支援物資をお届けして、交流会をしました。

28日　花巻市生涯学園都市会館体育室

午前　体育館でトリム体操をしました。
　　　今年一番の寒さの中、ウォーキングで体を暖めました。
午後　和室でトリム体操をしました。
　　　「体が軽くなる！」事を実感していただきました。