5日目～トレーニング①歩荷編～

クラウドファンディングを初めて5日間が経ちました。

目標にしていた5日で20％には惜しくも届きませんでしたが、18％までご支援頂くことができました！支援者様には感謝しかありません！！

 

本日はトレーニングってちゃんとしているのというお声を多く頂いたため、紹介していこうと思います。

各々でトレーニングの仕方は違いますが本日紹介するのは、

「歩荷トレーニング」です！

 

歩荷トレーニングとは、2Lペットボトルを何本もザックに詰めて階段を上り下りしたり、ランニングしたりするトレーニングです。

 

一見楽そうにみえるこのトレーニングですが、とっても大変です。。

2Lペットボトル1本につき、普通のランニングの2倍は疲れます(体感です笑)。

何本もザックに詰めた日には、家につく頃には毎日ヘトヘトで、ちょっと一休みしてから帰ろうかなと思う時もよくあります。

でも、そんな時いつも思い出すのは部活の同期に言われた、

 

「足が前に出るってことは、まだまだ歩けるってことだから。」

 

という言葉です。思い出す度に、一休みしている場合ではないなと思いながら、トレーニングを続ける勇気が出るのです。

 

スペインに行ってからも、足が前に出る限りは、全然大丈夫と思いながら歩き続けます！

 

本日も応援よろしくお願いします！