8割が〇〇を占めるスポーツ

 

 

本日は、僕たちが通っている帯広畜産大学のMコーチのところにお邪魔しました。

 

 

普段は畜大の体育講師として授業を行ったりしていますが、実は体操で数々の実績を残しているすごい人・・・。

 

 

今回は、今後の大会に向けてのモチベーションについてやトレーニングの方法について大まかな方向性を話し合いました。

 

 

昨季の大会中の心境の変化についてや、これまでの振り返り、本番に向けていかにパフォーマンスを向上させることができるかを相談し、いろいろアドバイスをしていただきました。

 

 

●フィジカルトレーニング

 

 

 

 

僕たちのチームは他のミックスダブルスチームには類を見ない、女性が主にスイープするチームです。そのため、主に藤森が試合本番に向けた筋力トレーニングや、カーリングに特化した体力を男性並みにつける必要があります。

 

 

藤森は、これまで我流で様々なトレーニングをしてきました。

しかし、今後さらにスキルアップするためには限界を感じ、今日に至っている次第です。そのため、あらゆる知識をお持ちのMコーチに的確にコーチング(管理)してもらい、さらなるレベルアップを図ろうとしています。

 

 

そして、2月下旬に調子のピークを持っていけるようなトレーニングを今後していく予定です。

 

 

●メンタルトレーニング

 

 

 

 

"8割がメンタル要素を占めるスポーツ"と言われているくらい、メンタルが重要視されるスポーツです。

 

 

昨季、日本選手権では予選４連勝をしてその後3連敗を喫しました。

 

 

"勝ち癖"がついていた中での負けは相当なダメージであったのは否めませんでした。

 

 

最初のきっかけは優勝チームの藤澤山口ペア。正直当時は「そりゃレベル全然ちげえからしゃーないよ」なんて気持ちで、次の試合に臨んでいました。

 

 

しかし、「次も負けたらどうしよう」なんていうネガティブな気持ちが芽生え、そのままズルズルと負けてしまいました。

 

 

明らかにメンタルコントロールが出来ていない、豆腐メンタルでした。

 

 

今季は、例えどこかで負けたとしても、どんな状況になっても、屈することなく自分たちのパフォーマンスができるようメンタルトレーニングをMコーチ監修のもと、行なっていきたいと思っています。

 

 

また、僕たちの性格は真反対で、

 

 

山本：観客が多ければ多いほど、自分のパフォーマンスをあげることができる。

 

藤森：周囲に惑わされず、自分の世界に入れば入るほどパフォーマンスをあげることができる。

 

 

このような特徴を持っています。

 

 

試合本番でお互いがいかにこの状態にメンタルコントロールをできるかが今後の課題となっています。

 

 

また、トップに行けば行くほど、その分周囲の期待やネガティブな声が入ってくるものです。

 

 

これらをいかに熱源にするか、また気にせずベストを尽くすかが鍵になります。

 

 

このクラウドファンディング自体もたくさんの方々に応援していただいて成立するものです。

 

 

皆様の応援の声に後押しされながら、僕たちは皆様にベストパフォーマンスをし、楽しみ、そして楽しんでもらえるような姿をお見せしたいと思います。

 

 

今後もMコーチにはお世話になります。

 

 

よろしくお願いいたします！

 

 

 

 

(文責 : 山本)