美と癒しがセットで嬉しい♡『美ューティBody Wave®︎ & 癒しのヨガ的ストレッチ』

こんにちは。
高知が大好き、土佐のはちきん橋田奈津と申します！

この度、素敵なご縁をいただいて、高知ヨガフェスタ2023に参加させていただいてます。ありがとうございます、そしてよろしくお願い致します！

 

私は元々銀行員で、インストラクターを始めてまもなく2年、まだまだ学びは続きます。

 

インストラクターを志すきっかけは母の病気、介護でした。前を向いて進めるように、できる事があるならチャレンジしたい。母のために学び始めたのですが、いつしか関わる全ての方に、1人でも多くの方に伝えたいという志になりました。

人生100年時代、という言葉をよく目や耳にするようになった今。自分の事が自分1人でできる100歳でいられるように、私ができる事をお届けしたい、という想いです！

 

普段は、スポーツクラブや地域型スポーツクラブで、美ューティBody Wave®︎やヨガ、青竹踏みを使ったエクササイズWの刺激やSintex®︎を。市の事業等でシナプソロジー®︎という脳が喜ぶ画期的な脳活性化エクササイズをお届けしています。

 

ヨガフェスタ当日は、美ューティBody Wave®︎と癒しのヨガ的ストレッチを担当します♡

前半の美ューティBody Wave®︎は、専用バンド（貸出あり）のテンションを利用した曲線動作等で、体幹部インナーマッスルに刺激を与え強化します❣️

 

背骨、肩甲骨・骨盤周りをしなやかに動かすことで背骨の詰まりを取り、肩甲骨周りをほぐし、またウエストをしぼりながら「くびれ」を作ります。

 

美しい姿勢＆ボディラインを目指すことが出来るエクササイズです。

深くゆったりとした美の呼吸とともに、楽しく身体を動かしましょう🍀

 

そして、その後は…
癒しのヨガ的ストレッチで、気持ちよーく心と身体をほぐしましょう✨

 

 

郁子先生との出会いは、市川先生がご縁を繋いでくださったことから始まります。

初めて会うにも関わらずあたたかく迎え入れてくださいました。ヨガフェスタがどんどん広がり素敵なイベントになっていく。参加できる事に感謝の気持ちでいっぱいです。

 

当日は感謝の気持ちをたくさん込めてお届け致します！

クラウドファンディングでご支援くださる皆さま、本当にありがとうございます😊

とても楽しく、心も体も幸せになる2日間になること間違いなしです！

いろんなカタチでみなさまが繋がる高知ヨガフェスタ2023、どうぞよろしくお願い致します！

 

 

高知ヨガフェスタ2023

担当インストラクター　橋田奈津