はたらくための体操教室

　新型コロナウイルスの感染拡大防止のため、リネーブルの居場所も2週間ほどお休みになりました。やろうと思っていたいろいろな取り組みが延期になり、残念ですが、仕方がありません。

　それでも、若者たちは各自で、パソコンの練習をしたり、運動をしたりしているようです。

　リネーブルで行っている活動のひとつに、「はたらくための体操教室」というものがあります。これは、NPO法人まちの学校様の事業として行われているものですが、リネーブルが若者対象の部を運営させていただいています。

　リネーブルに集う若者たちは、「はたらきたい！」という思いを持っています。しかし、なにかひっかかるものがあって、うまく「はたらく」ができないでいます。そのひっかかりの中には、身体面の課題が隠れていることがあります。体力がない、疲れやすい、眠りが浅い、など様々ですが、これらの課題に気づくことと対処法を身に着けることを目的に、ヨガや呼吸法、工夫をこらした筋トレなどを、その道の専門の講師をお招きして教えていただいています。

　参加した若者たちは、「運動をすると気持ちがすっきりする」「身体が動きやすくなった」「食事のこととか気を付けるようになった」など、それぞれに得るものがあったようです。