これから私がやろうとすることは日本のスタンダードになる

今日もページをご覧いただきありがとうございます。

ブログっぽい新着情報第７弾です！

 

さて、今日のタイトルですが、かなり傲慢な印象ですいません...^^;

というのは、昨日受講してきた横浜でのセミナーの内容が、私の考えとリンクしたためなのです。

 

そのセミナータイトルはというと、

「人生100年時代を生き抜くためのコンディショニングとは」

というものです。

講師は、アスレティックトレーナーでR-BODY PROJECT代表の鈴木岳.氏。

これまで数多くのオリンピックアスリートのコンディショニングを指導されてきた大変著名な方です。

 

 

鈴木氏はこれまでのオリンピックに長く関わってきており、来年開催される東京オリンピックにおいてもトレーナーとして役割を担う方です。

 

で、昨日の話。

 

東京オリンピック招致活動の一環で、IOC；国際オリンピック委員会からいろいろ聞き取りが行われたんだそうです。その質問の１つに、「東京オリンピックのレガシーは何だ？」というものがあったそうで、日本はその中の１つに「予防医学の発展・普及」（たしかこんなニュアンスだったと思います）が入っているんだそうです。

 

少子高齢化社会がこれからますます進んで行く中で、医療費の増大は大きな社旗問題となっていますね。労働力の高齢化が進めば、あちこち痛い、動けない、歩けないでは、仕事どころではなくなっていくワケです。

それでは、やはり困るわけで、皆元気に働いてもらえるような環境作りは重要となってくるわけですね。しかし無理して体を痛めれば、どこかしらの医療機関のお世話になるということになる...

 

それに加え、スマホの普及。

スマホ利用によるストレートネックにより、首・肩の痛みで悩む日本国民は今後ますます増えるでしょう。

 

ところが、医療費増大の問題はかなり大きく、個人負担もこれからますます引き上げられることになるかもしれません。

 

 

 

では、どうすれば良いか？

「元気があればなんでもできる！」ということなんです。

どこかで聞いたようなフレーズですが（笑）、痛みなどの体の不調が出ないような対策が、これからどんどん必要になってくるぞということです。

 

「よーし、じゃあ、フィトネスジムとか行って、鍛えようか！」

なんて意識高い系の人もいるかも知れません。

しかし、やり方がまずかったりすれば、実は逆効果となることも！

スマホの問題にせよ、正しい姿勢、正しい体の使い方は、エクササイズ（運動）の基本です。

重力のある世界において、自分の体を支えていくことは必須です。正しい姿勢指導や正しいエクササイズでそれを助けてあげる、ということが今後ますます需要が大きくなっていくはずです。

 

なぜ？？？

 

もう国の予算では、国民の医療費をまかないきれなくなり、自分の身は自分で守ならなければならないという時代がくるからです。

そこに専門家の介入が必要となってくる。それが予防医学に繋がるというわけです。

...といった内容の話を昨日聞いてきました。

 

 

「国民の健康度＝国力」

 

私がよくいうことです。

なんども言いますが、エクササイズは正しい姿勢、正しい方法で行えなければ効果は薄くなります。それどころか逆効果になることもあります。

だから、私はそれを先取りし、山形の皆さんにはいつも元気で過ごせるようにしたいと考えています。

そうすれば、山形が活気付き、いつの間にか多くの人が「こないだオレどこ痛いっていったんだっけ？」なんて言っちゃうかも知れません（笑）。

 

とまあ、これくらいエクササイズの重要性は増してきます。

別に私の施設でなくてもいいんです。正しいエクササイズであればいいわけですから、自治体の運動・スポーツ施設などで楽しく汗を流してもいいですしね！

ただやり方が間違っていれば、痛めることもありますから、そこは注意ですね！

 

皆様の元気が山形を盛り上げますように！