【活動報告】自然とハイタッチが生まれた日！第24回「はこだて暮らしの保健室」を開催しました。

いつも「はこだて暮らしの保健室」を温かく見守ってくださり、誠にありがとうございます。

去る2025年6月15日（日）、第24回となる「はこだて暮らしの保健室」を無事に開催することができました。会場の「稜北クリニック」2階は、皆さんの熱気と笑顔にあふれ、和やかな空気に包まれました。

今回は、頭と体の両方から心と体をほぐす、二本立ての豪華なプログラムでお届けしました！

知的好奇心が止まらない！仁木先生と挑む「函館検定」

今回の目玉企画は、函館市民でも「難易度が高い！」と噂の「函館検定」に挑戦するクイズ大会。

講師にはなんと、函館検定の初級と上級に同時合格を果たし、新聞やラジオ出演、講演会でもご活躍の仁木先生をお迎えしました！

いくつかのチームに分かれていただき、いざクイズ大会がスタート。

「さあ、チームで相談して、正解だと思うカードをあげてください！」

仁木先生の軽快な進行のもと、各チームは「うーん、これかな？」「いや、こっちじゃない？」と真剣に相談。答えが決まると、代表者が一斉にカードを掲げます。

私たちがこのクイズで目指していたのは、知識を競うことではありません。クイズという共通の目的に向かう中で、心の距離が自然と縮まり、新しいコミュニケーションが生まれることでした。

その狙いは、想像以上でした。

正解が発表されるたびに、チームから「やったー！」と歓声が上がり、驚いたのは、誰からともなく自然とハイタッチが交わされていたことです。イベントが終わる頃には、すっかり打ち解けたチームの皆さんから「記念にチームで写真を撮ってください！」という嬉しい声が。数時間前までは話したこともなかった方々が、肩を組んで笑顔で写真に収まる光景は、私たちの胸を熱くしました。

「クイズでこんなに人と仲良くなれるなんて、思ってもみなかったよ！」

そんな参加者の方の声が、この企画の成功を何よりも物語っていました。

心も体もほぐれる！中田さんとリラックス体操

クイズで頭を使った後は、体もリフレッシュ！「まちの看護師」として大活躍中の中田さんによる「排便お腹の体操講座」です。

排便は自律神経と深く関係していること、そして心と体がリラックスすることがいかに大切か、というお話から始まりました。その後、皆で簡単なリラックス体操を実践。中田さんの優しい語り口と、ユーモアあふれる「うんち体操」も交え、会場は終始和やかな笑いに包まれました。医療をぐっと身近に感じてもらうためのこの時間、皆さんとても積極的に体を動かされており、心も体も深くリラックスできたようでした。

暮らしの保健室が、誰かの「嬉しい」に繋がった日

活動を続けていると、これ以上ないほど嬉しいご報告をいただくことがあります。

「この間の福祉用具の話を聞いて、早速家族に合うものを選べました。今、すごく快適に過ごせています。本当にありがとう」

以前の回に参加された方からの、この一言。私たちが届けたいと願っている想いが、確かに誰かの暮らしに届き、確かな「快適」や「安心」に繋がっている。その事実に、スタッフ一同、言葉にならないほどのやりがいと喜びを感じました。

また、最近市で接種が始まった帯状疱疹のワクチンについて、「病院で先生に直接聞くのは少し気が引けて…」といったご質問も多く寄せられました。「病院に行くまでもないけれど、ちょっと聞いてみたい」。そんな日々の小さな不安や疑問を受け止められる、この「暮らしの保健室」という場の必要性を改めて実感した瞬間でした。

これからも、「暮らしの保健室」が、函館のまちの“心の拠り所”のような場所であり続けられるよう、スタッフ一同、心を込めて活動を続けてまいります。

いつも応援してくださる皆様に、心より感謝申し上げます。今後とも、私たちの活動にご支援、ご協力を賜りますよう、どうぞよろしくお願いいたします。

また次回、笑顔でお会いできるのを楽しみにしています！