スクワットとわたし。

元々筋トレと出会って一番最初にやったのがスクワットでした。

スクワットが楽しいと感じなかったら筋トレは続けられなかったと思います。

市営のジムのスタッフから言われた

「痩せたいならランニングマシンよりスクワットだよ」

という言葉を信じてやり始めたけど、それはウソだと未だに思っています。笑

代謝は上がったと思うし、筋肉はついたしいい事だらけだけど痩せはしませんでした。

調子悪い時にボーとしてプレート片方全部外して何度かシャフトを跳ねさせた事があります。（ごめんなさい）

種目としては好きなんですが、トレーニングギアが多いので荷物多いのがツラいところですね。

高repやった時の達成感が好きです。

トレーニングで自己ベスト更新した時にいつも嬉しくて泣きそうになります。

大会でスクワット第一試技が失敗するとこの世の終わりみたいな気持ちになり超絶凹みます。

人生の中で２度経験してます。

「スクワットの第一試技で今日の試合の50%は決まる」

と、テクニカルコントローラーの方に（元気づけのつもりで）言われたあとに失敗して、お互いめちゃくちゃ気まずかったことがありますww

スクワットは決して得意種目ではありませんが練習としては好きな競技です。

スクワットとの出会いが私をパワーリフティングの道へと導いてくれました。

今後は好きな気持ちと記録が伴うくらい強くなれたら嬉しいですね✨️

かずさ