骨盤底筋だからできるLINEでのパーソナルトレーニング

 

新年早々なんだかバタバタしており、更新が遅れてしまいました。

休み明けは自分の身体の調子を戻すのと、おやすみ明けてからって置いておいた予定で必死でした。

みなさまも金曜になって一安心されているころではないでしょうか。

 

クラウドファンディングもちょうど折り返し地点に来ました。

多くの方に支援いただいて、40%まできました。

残り60%、引き続き応援よろしくお願いします。

 

1月はジョコネ。チームにとって勝負の月です。

リターンとしてもご用意しているLINEでパーソナルトレーニングのパイロット版を2月中にスタートしますので、LINEのシステム開発、毎日配信する動画の撮影、トレーナーさんたちとの打ち合わせ、などなど、「前に進め～、進め～」という感じです。

 

そんな中、コアの3名で新年早々打ち合わせ。

白熱して私は娘の保育園のお迎えにダッシュしたくらい笑

虎の門にある素敵なシェアオフィスで、おもむろに立って腰を動かす3人笑笑

シェアオフィスなのでもちろんいろんな方がいらっしゃいます。きっと周囲からは怪しく見えたに違いありません。

 

 

そこで議題にあがったのは、

LINEでパーソナルトレーニングってどういうこと？ってみんな思ってるんじゃない？って。

 

シェアオフィスの受付のかわいいお姉さんまで巻き込んで議論をしておりました。

 

パーソナルトレーニング＝トレーナーさんに1対1でついてもらって、筋トレで、ガンガン負荷をかけられるつらいイメージ、なんかでも最近ちょっと流行ってるのでいいイメージ。

 

それをLINEでやるってどういうことだろう？と、ふつうは思います、と。

 

まず、LINEの動画チャット機能を使います。

テキストではありません。

動画チャットでトレーナーさんと1対1で話しながらトレーニングが受けられます。もちろんご自宅でもオフィスでもどこからでもOKです。曜日も時間も毎週選べます。

 

パーソナルトレーニングはいろいろ動いてきついイメージですが、骨盤底筋は骨盤の底にある地味な筋肉。スマホの前に椅子をおいて、そこに座って動画チャットでトレーニングができちゃいます。なので、運動が苦手、筋トレはちょっと・・・という方にお伝えしたい。

 

「運動が苦手でも、筋トレしたことなくても大丈夫です！」

 

何を隠そう、岡橋トレーナーも小さいころ体育は1とか2だったそうです。なので、どんなに運動が苦手でも楽しくトレーニングを受けてもらえる自信があります！と。

 

私も科目の中で一番苦手だったのは体育だったんですよ。

以前にレポートの通り、その私が3か月以上続いたトレーニングだから、大丈夫ですよ。気になっている方、ぜひ体験してみてくださいね。