発達障がいを知ってください９ そわそわさんへの工夫

　今回はADHD特性を持っているお子さん、「そわそわさん」への対応の工夫について、まとめました。

 

そわそわタイプのお子さんへの接し方の工夫

　席から離れることが多い、集中がなかなか続かない…そんなお子さんの行動の背景には「周りにおもしろそうなものがたくさんあって気になる」「話や活動の内容が難しくて（簡単すぎて）つまらない」「じっと座ってるのはすごく大変！」など様々な理由が隠れているかもしれません。お子さんの視点に立ち、ちょっとした工夫で集中力UPを目指しましょう！

 

➀集中しやすい環境を作りましょう

　勉強や食事の場面で、気がそれやすかったり、立ち歩いてしまうというお困りごと、よくお聞きします。部屋の中でテレビがついていたり、気になるおもちゃが出しっぱなしだったりしないでしょうか？気になるものは片付けて、できるだけ静かな環境を整えることが大切です。また、椅子や机はお子さんのサイズに合っていますでしょうか？そんなあたりも少し工夫してみることで座りやすくなることがあります。

 

➁指示の仕方や活動内容を見直しましょう

　指示は短く、具体的に伝えることが大切です。また、学習については、お子さんにとって難しすぎる（大変すぎる）内容になっていないでしょうか？わからなくて暇だから立ち歩くという話をお子さんから聞くこともあります。反対に、簡単すぎてすぐ終わってしまうので暇になって立ち歩く方もいるようです。活動内容がお子さんの発達にあったものになっているか見直してみるのもお勧めです。

 

➂取り組み方をお子さんと確認しましょう

　上手な座り方や聞き方など、イメージしやすい形でお子さんと振り返ってみましょう。ルールを守れているときに「上手に座っててえらいね」と褒めることや、集中が途切れそうなタイミングでルールを思い出せるように声をかけるというのもいいですね。また、何にいつまで取り組む必要があるのか、という見通しをスケジュール表やことばで明確に伝えるようにしましょう。

 

➃こまめにエネルギー発散をしましょう

　集中が途切れやすいお子さんには、こまめな休憩が必要です。学校の休憩時間にエネルギーを発散できるようにしてみましょう。おうちでの宿題も、集中が難しいと時間がかかりがちなのですが、もしかするとあえてこまめに一息ついて体を動かしてから宿題に戻るとしたほうがスムーズかもしれませんね。学校の授業中に立ち歩くことが問題になる場合は、プリントを配るお手伝いをしてもらうなど、あえて立ち歩く機会を作って発散するという方法を取っておられる方もいます。

 

そわそわタイプのお子さんへの対応について、ほんの一部を紹介しました。お子さんと一緒に相談しながら集中しやすい環境作ってみてくださいね。

 

＜文責　山本知加＞