術後にピラティスを経験された方がお話してくださいました②

術後腕の上がりが悪く、背中や傷口は常に引きつる状態、そして病気になった現実を受け入れられないストレスの中、今の私にとって必要なことはと考えた時に、ピラティスの考え方を知り選択しました。

ピラティスの呼吸と姿勢に基づき楽しめるようになると、段階的に意識、身体、自分自身の変化を感じるようになり、身体を使いストレス解消することで毎日が楽しめるようになりました。

ピラティスは、私にとって人生の豊かさに繋がる大切な時間だと思っています。
“物事に向き合う態度や姿勢は自分で選ぶことが出来る”
そんな気持ちで、今後もピラティスを続けながら、今を明るく女性としてのこれからの人生を私はもっと楽しんでいきたいです。

ピラティスの効果を維持し続けるために、いつでも自分の好きな時を選べる自宅の環境で出来たら良いですね。
健康が人としての一番の魅力です。