ヨガを始めたきっかけ

ヨガを始めるきっかけは人それぞれあると思います。

私の場合、母の病気治療の一環として始めました。

かれこれ25年前になります。

その後、父も病に倒れ、リハビリのため母と父と3人で行ったり、私が残業がある時は、紹介してくれた方が父と母を一緒に連れて行ってくれたりしながら続けていました。

その当時はヨガスタジオなどもなく、ボクシングジムの一角で行っていました。

その教わっていたインストラクターさんも子宮がんで漢方とヨガで治療をしている方でした。

当時30代半ばぐらいの先生だったと思います。

その道場は、いろんな事をしている方がいました。

先生と話している方、瞑想をしている方、その横で3点倒立をしている方、ストレッチの様なヨガをしている方、など、自由度の高いヨガでした。

中でもうちの母親は、哲学を教わっていました。

もちろんストレッチ程度身体を動かしたりもするのですが、その先生と話す事が母にとってはいい治療だったのかもしれません。

今でも私が思い描いているヨガのレッスンは、25年前に通っていたあの風景です。

それの規模を大きくしたものが、高知ヨガフェスタです。

高知ヨガフェスタがヨガを始めるきっかけやヨガが好きになるきっかけになっていただけたら、とても嬉しいです♡

高知ヨガフェスタ2024

徳田郁子