【メッセージリレー＃17】笑いヨガティーチャー/渡辺恭子さん

 

 

2012年からラフターヨガ（笑いヨガ）をお伝えしています。

 

もともとヨガ講師でしたが、今の私の活動のメインは笑いヨガ。

 

それはなぜかというと…

現代人の悩みのほとんどは人間関係によるもの。

それは家族にも当てはまります。

 

人と人とを繋ぐ最幸の手段は笑顔であり、世の中のあらゆるヨガの中でも笑いヨガは最善な人間関係を育むと信じているからです。

 

 

 

私には子供がいません。兄弟もいないため子育てはおろか子守の経験すらなく、子育てについてのアドバイスは何もできません。

 

私にできることは、子どもを支える大人たちの笑顔を引きだすこと。

大人たちが笑顔になれば子どもたちは安心し、自然に笑顔になれると信じています。

 

私は笑いヨガで様々な福祉施設を訪問しますが、スタッフの皆様がまず体験してほしい、利用者様と一緒に参加してほしいとお願いしています。

それは、ケアを受ける側以上にケアをする側の皆さんに笑顔になってほしい、と考えるためです。

 

ケアをする人が満たされていなければ

ケアをされる人が満たされません。

 

だから

大人こそ、たくさん笑ってほしい。

笑顔でいてほしいのです。

 

 

しほちゃんは

子どもたちだけでなく、大人のみんなが笑顔になる素敵な絵本を作ってくれます。

その絵本を通して笑顔の輪の広がる光景が目に浮かびます。

 

 

「ヨガ」の語源は、牛や馬と車体を結びつけることから来ています。

つまり、繋がること。

 

笑顔が親と子を、人と人を繋ぎ、

輝く未来へと繋がることを祈っています。

 

そして、

かつて無邪気な子どもだった、すべての大人たちへ。

「笑う幸せ」を伝える絵本が

届けばいいなぁと応援しています。